Manfaat Bola Basket untuk Anak
Manfaat Bola Basket untuk Anak. Melihat banyaknya cabang olahraga yang dipertandingkan, pasti Anda juga ingin mengikutsertakan anak-anak dalam kegiatan olahraga. Tidak hanya sehat, saat bermain basket anak juga bisa menjadi lebih kompak dan bersenang-senang dengan teman-temannya. Berikut 5 manfaat yang didapat anak saat bermain bola basket.
Apa Manfaat Permainan Bola Basket untuk Anak?
Latihan Fisik dan Daya Tahan
Olahraga beregu ini melibatkan banyak gerakan. Mulai dari berlari, melompat, menggiring bola dan menembak bola ke dalam ring. Bagi ibu-ibu yang bermasalah dengan kemalasan anak atau masalah berat badan, bermain basket cocok untuk olahraga si kecil.
Karena gerakan terus menerus dalam olahraga membantu membakar kalori dan menghilangkan lemak. Bola basket juga merupakan olahraga yang membutuhkan daya tahan yang luar biasa, dimana semua anggota tubuh dilatih dan penting bagi anak untuk belajar mencoba melewati batas sampai akhir permainan tanpa menyerah.
Karena bermain bola basket membutuhkan banyak gerakan, jantung anak juga sehat dan bola basket bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi anak.
Latihan Keseimbangan, Kelincahan, dan Koordinasi Tangan dan Mata
Kebanyakan olahraga memang membutuhkan koordinasi, termasuk saat bermain basket yang membutuhkan koordinasi mata dan tangan. Saat menggiring bola anak harus bisa mengatur koordinasi tangan dan mata dengan fokus sementara juga harus memikirkan kapan waktu yang tepat untuk mengoper bola ke teman atau menembak bola ke ring.
Olahraga ini banyak melibatkan gerakan cepat dan presisi dalam menggunakan anggota badan. Ini juga akan membantu memperbaiki struktur tubuh anak seperti mengencangkan tubuh, membangun otot di area paha, lengan, dan betis.
Karena olahraga ini merupakan permainan yang serba cepat, maka dalam bermain bola basket anak dituntut untuk bereaksi dengan cepat. Anak-anak harus cepat berdiri ketika jatuh karena ketika di lapangan akan selalu ada satu lawan satu dengan pemain lain. Oleh sebab itu mereka harus gesit dan cepat beradaptasi dengan berbagai perubahan di lapangan.
Bantu Tinggikan Badan
Bagi para ibu yang ingin si kecil tumbuh tinggi dengan baik, bola basket bisa menjadi pilihan terbaik. Banyak yang mengatakan bahwa bermain basket dapat membantu anak tumbuh lebih tinggi.
Meskipun gen alami yang menentukan tinggi badan seseorang, bermain basket dapat membantu mereka tumbuh. Dengan berbagai frekuensi gerakan tubuh seperti melompat, bola basket telah terbukti secara ilmiah membantu mengoptimalkan tinggi badan anak.
Membangun Keterampilan Sosial
Bola basket adalah olahraga yang bagus untuk belajar berinteraksi dan bekerja sama sebagai sebuah tim. Seperti semua olahraga tim, mudah untuk membentuk hubungan dan ini adalah cara yang bagus untuk membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial mereka.
Karena dalam olahraga beregu anak akan membuat rencana dan taktik untuk menang, bekerja sama di lapangan, saling menyemangati dan berinteraksi dengan tim dan pelatih lain.
Disiplin dan Berstrategi Manfaat Bola Basket
Sama seperti olahraga lainnya, bola basket memiliki sejumlah aturan yang harus diikuti. Dan jika tidak diikuti akan berakibat hukuman. Dengan cara ini anak dapat menghargai pentingnya mengikuti aturan dan mengembangkan jiwa kompetitif saat bermain bola basket.
Bermain bola basket juga menuntut strategi untuk mencetak gol dan menang. Teknik dribbling dan passing serta shooting yang benar dapat mengasah kemampuan anak. Dengan bermain bola basket, anak akan belajar bagaimana bersikap strategis, mengasah kemampuan berpikir dan kemampuan memecahkan masalah.